夫がうつ病になった

私だったらだけどとりあえずスーパーマリオオデッセイを渡すかも。うつ病に効果あるみたいですよ。
私も中学の時うつ病にかかったんだけどひたすらゲームしてた。多分何かしなきゃいけない、でも何もできない、吐き出したいをゲームすることで解消してたんだと思う。
今でも精神的に不安定になるとひたすらゲームしてしまう。
あとは一緒に散歩するとか、栄養的にはたんぱく質をとるといいですよ。卵が簡単でオススメです。
共倒れが一番心配ですね。私の個人的な感想ですが男性って社会の繋がりがないとかえってうつ病が長引いてしまうのかなって思っています。一回長く休んでしまうとまた働くのが怖くなってしまうというか。ひどい状態から抜け出したら本当に短時間の仕事でもいいからやった方が心身が健康になるのではないかと。だんなさんの性格にもよりますが。