夫がうつ病になった

夫に何かしてあげなきゃ！頑張らなきゃって自分にストレスをかけるより、できる限りで普段通りを心がけたほうがよくない？夫が家事とか通院がしんどいならそこはサポートするくらいでさ

引きずられて自分の心身のバランスまで崩れたら支えようもないから、トピ主さんの健康も大事にしてね