【自分的に】こうすると無理なく痩せる【ルール】

102コメント2024/05/06(月) 19:25

14. 匿名 2024/04/27(土) 20:41:17
白ご飯だけ食べない。もしくは減らす。
お菓子は適量を食べる。

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76. 匿名 2024/04/27(土) 23:04:06
>>14
ご飯お米がミルキークイーンだと、菓子かよ？！ってくらい甘い。わたしの中では白米は菓子

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80. 匿名 2024/04/27(土) 23:27:00
>>14
確かに米食べてないときは40㌔代だった
3食きちんと食べ始めたらいっきに60㌔近くなった
でも肌も髪もツヤツヤなんだよね

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