“口の中をよく噛む”“鼻が広がった”は要注意。意外な「たるみのサイン」一覧にびっくり

最近よく口の中を噛んだりフライの粉が刺さったりで口内炎が必ずどこかにある。
これ老化だったんだ、、、
単に睡眠不足のせいかと思ってた
確かに若い時はボーっとしててもこんなに口の中を噛まなかったよ
どうすればいいんだろう