連休明けに健康診断があるから痩せたい

>>1
・毎日1万歩歩く
・YouTubeに山のようにあるエクササイズを毎日やる
・栄養バランスの良い食事、夕飯は炭水化物抜き

身長と体重分からないけど、これを10日間やれば多少引き締まるよ