【夜勤】深夜に働いてる人

>>11
2交代月に4〜５回夜勤
私は夜勤入り前も仮眠も寝れるタイプなので帰ってから３時間くらい仮眠したらリセットされて夜はいつも通りの時間に寝て翌日はスッキリ起きてる。子供が小さい時入り前の睡眠取れなくて体調崩したので、仮眠とかで寝れないタイプの人が夜勤続けるのはキツイと思う