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62. 匿名 2024/04/26(金) 21:55:03 [通報]
平日は１日1万歩歩いてるんだけど
体力つくかな。+9
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82. 匿名 2024/04/26(金) 22:13:52 [通報]
>>62返信
充分だよ
確か平均って男性でも1万歩もなかった気がする
私は体力系の仕事で結構動き回るんだけど、フルタイム働いて
1万超える感じだもん
結構ハードだよ+6
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85. 匿名 2024/04/26(金) 22:16:24 [通報]
>>62返信
毎日ランニングだけしてた時期かなり疲れてたし食べられなかったよー。
大会のために毎日少しでも走るみたいな…
筋トレするようになったら変わったかも。
+6
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