40代の体力低下
173コメント2024/05/08(水) 16:09
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36. 匿名 2024/04/26(金) 21:41:55 [通報]
もっと歳取った時の事を考えて、日常の中でなるべく動くようにする程度。
足腰が弱らない様にしようっていうくらいの。
何せ起きた瞬間から疲れてるし、睡眠も細切れでしか取れなくなってきてるから…。+32
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