40代の体力低下

>>138
荒地の魔女ww
と思ったけど私もだわ。リモートワークだから極たまに出社すると、帰ってきたら荒地の魔女。
リングフィットやってるけど、それだけじゃダメと実感。毎日歩くことはしたほうがいいなと思いつつ、なかなか。。
体力ないから疲れやすい。だから運動しなきゃいけないんだなとアラフォーになって知る。