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107. 匿名 2024/04/26(金) 21:14:43 ID:h5n2YI39Va [通報]
小麦や糖質を摂りすぎると血糖値が乱高下してダルさを感じる気がしてる
米と野菜と肉や魚のタンパク質とかのバランスのいい食事だと良くなる
でもだるいとご飯作る気もしないのよね+24
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