エアロバイクのおすすめ！

48コメント2024/04/29(月) 17:03

24. 匿名 2024/04/26(金) 19:00:39
>>21
個人的な感想ですが、ステッパーより、踏み台昇降運動のほうが良かった。
踏み台はネットで調べて自作し、ドラマ観ながらとかで、ウォーキング並みに汗かくし、身体も調子が良くなった。

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