【せめてもの】ダイエット中の外食これ食べろ！！【抵抗】

マックなら自分もハッピーセットにする
ハンバーガーとサラダとパックドリンク（ミルクとかアップルとか）
一緒に水もお願いして、自分は水を飲む
パックドリンクは持ち帰って子どもにあげる