【せめてもの】ダイエット中の外食これ食べろ！！【抵抗】

95コメント2024/04/29(月) 07:35

3. 匿名 2024/04/26(金) 15:15:49
しゃぶしゃぶ、ステーキ、寿司、蕎麦。

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5. 匿名 2024/04/26(金) 15:16:18
>>3
役満やん

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13. 匿名 2024/04/26(金) 15:17:48
>>3
しゃぶしゃぶは野菜もしっかり。
ステーキは単品で。
寿司はやめよう。
蕎麦は小盛りにしよう。
これで糖質制限ダイエットや。

1件の返信

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14. 匿名 2024/04/26(金) 15:18:13
>>3
確かに蕎麦は低GIだけど十割蕎麦じゃないとあんまり意味ないね

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18. 匿名 2024/04/26(金) 15:18:44
>>3
いいと思うよ
しゃぶしゃぶでは豚バラ以外で
ステーキでは赤身orチキンステーキの皮無しで

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65. 匿名 2024/04/26(金) 15:58:20
>>3
寿司は太るよ

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67. 匿名 2024/04/26(金) 16:05:20
>>3
寿司の酢飯がアウトじゃない？
刺身定食でご飯少なめの方がいいかも？

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