食べ放題に行くのをやめたい

食べ放題って元取る為に周りやお店に配慮せずに、ガツガツ盛って食べてる人ばかりで下品すぎて行きたくない
下品な行動してるなという自覚を持てばいいんじゃない？
でも、他の方が言うように摂食障害の可能性もあるよね
いつも何か食べてないと気が済まない？