簡単に食べられて栄養あるもの

買い物行けるなら、太巻きといなり寿司
酢は疲れにいいよ
あとは栄養価ならハーゲンダッツ
心も癒される

シュークリームとパウンドケーキ
卵と乳脂肪、糖分がエネルギーになる
プチトマト、バナナ、6Pチーズ、お団子
手を汚さず、そのままいける

インスタント豚汁
旨みで心が休まる、塩分もとれる
あんドーナツ、おはぎ
小豆は身体にいいよ