中学生食事事情

そこまでお菓子食べさせたくないし
でもお腹減ってて待たせるのは嫌
だからご飯の前は芋類食べさせてる
ジャガイモやサツマイモだとお腹にたまるよ
それがなかったら常に干し芋冷凍ストックして、トースターでチンして食べさせる

果物は夜ご飯の後、小腹減るみたいだから
その時にヨーグルトかけて出してあげてる