中学生食事事情

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帰宅後は、とりあえず甘いオヤツを食べたがるので、バナナ、ヨーグルト、ゼリー、冷凍のあんまん、アーモンドフィッシュ、ナッツ、牛乳&プロテインなどが、常にストックしてあります。

オヤツで一瞬の休憩の後、宿題か、
週５で塾なので、そのまま夕飯です。

私、夜ご飯はお昼に作ってお皿に盛ってラップして、冷蔵庫に入れてあります。
子供が帰ってきたらチンして出すだけにしてあります。

用事が重なりそうで余裕がなくなるのが、わかりきっている時には前日に作ることもあります。

予定通りにやる気が起きなくて作れない時は、常にストックしてある納豆を出して、何かしらの冷凍食品で済ますか、旦那にお惣菜を買って帰ってもらうこともあります。

塾から帰ってきてお腹空いてる場合も多いので、子供の好きな果物、いちご、メロン、キウイ、パイナップルや、
小さいピザ、冷凍のシュウマイや餃子など、
とにかく時間がかからずに食べられるものを出しています。

私は子供の睡眠時間を何よりも確保をしたいので！