コレにどれくらい効果感じた？を、聞くトピ

220コメント2024/04/25(木) 22:24

139. 匿名 2024/04/24(水) 22:40:35
>>85
DVDや本で自宅でやるくらいでもピラティスは効果感じるのが早かった
疲れにくくなって朝の目覚めが良くなったよ
インナーマッスルが鍛えられてるのかなと思った

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