トラウマを解消する方法を教えあうトピ

65コメント2024/05/09(木) 02:16

14. 匿名 2024/04/24(水) 21:17:59
いちいち『トラウマだ』と意識しないようにする。わざわざ「克服しよう」とする行為が反芻としてすりこみになるから。

+13

-4

関連キーワード