置き換えダイエット

ここでリバウンドするって言ってる人たちって、痩せて飲むの止めた後はデブ飯に戻してるんだろうな。デブの理由が理解出来て、そこが改善されればリバウンドなんてしないのに。置き換えなんてカロリーを抑えるツールでしかなくて本当のダイエットは意識改革が出来るかなのにな。