置き換えダイエット

83コメント2024/04/29(月) 16:23

24. 匿名 2024/04/24(水) 20:21:11
あれ1杯で１食どうにかできる人ってそもそもそれほど太ってない＆少食の人じゃない？
美意識高めであと1～2kg短期間で落としたい人向けだと思う。
バクバク食べて太り過ぎて10kg落としたいとかの人が突然夕飯をあれだけとかにしたら、それまでと量もカロリーも違いすぎて4日でストレス大爆発すると思うよ

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35. 匿名 2024/04/24(水) 20:27:05
>>24
説得力あるわ
普段から美意識も自制心も高い人がちょっと太ってしまったときに置き換えで元にもどしましょうってときのやつね

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