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「食事は効率が悪い」 “完全食だけ生活”を6年続ける男性、健康診断は「1個だけC」 管理栄養士に聞くメリ・デメと＋αすべき食品

294コメント2024/05/24(金) 20:15

  • 55. 匿名 2024/04/24(水) 19:06:51 

    >>31

    老けるっていちばん最初は、顎とか口周りの筋肉なんだって噛まないと顔も変わるし歯の筋力も無くなってガタガタになるよ。
    あと咀嚼しないのって認知症になりやすいし。

    +80

    -1

  • 69. 匿名 2024/04/24(水) 19:14:52 

    >>55
    認知症の総入れ歯率高いんだってね
    自分の歯で噛むことの刺激って大事なんだな

    +56

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  • 103. 匿名 2024/04/24(水) 19:28:03 

    >>55

    認知症予防のガムとか出てるしね

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