ダイエット中甘いもの

142コメント2024/05/03(金) 13:58

33. 匿名 2024/04/24(水) 18:30:11
バナナにはちみつかけてたべる！
はちみつは大さじ1以内なら大丈夫らしい！
むしろ便通よくなったりメリット多めって聞いてから実践してます！

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93. 匿名 2024/04/24(水) 19:23:59
>>33
私も朝パンを食べる前にまずバナナ一本食べるようにしたら痩せたよ。もちろんおやつも減らしたけどさ。便通がよくなってとても良かった！

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