風邪ばかりで予定を立てることに怖気づく。

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最近、風邪引きやすい人が増えたなあと感じています。コロナ禍で手指消毒する機会が増えたけど、手にも大事な常在菌がいるから、やりすぎはNGなんだとか。発酵食品食べてよく寝ることが大切かなと思います。お大事に✨