風邪ばかりで予定を立てることに怖気づく。

>>25
私アルコール消毒はまあまあな感じでやってるんだけど、身体を温めて体温上げるようにしたり、ビタミン豊富な食べ物摂取するように心掛けてたらまったく風邪引かなくなったよ。
でも体質もあるから体調崩しやすい自分を責めたらダメよ。
あと睡眠不足が続いたら、休みの前の日だけは内科でお守り的にもらってる眠剤使ってたっぷり寝てる。