風邪ばかりで予定を立てることに怖気づく。

胃腸が弱くて食べ物から十分に栄養取れないからサプリ飲んでる
年に2回インフルエンザかかったことあるくらい感染症への防御力低かったけど今アレルギー以外の不調がほとんどない
免疫力を上げる用のサプリはビタミンC、D、亜鉛、セレンなので食べ物で摂れるならこれらが含まれているものを食べたらいいかも