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腰痛がしんどい

153コメント2024/05/19(日) 11:46

  • 64. 匿名 2024/04/23(火) 20:47:35  [通報]

    長時間立ってるとすぐ腰痛くなってたんだけど、腸腰筋のストレッチ毎日してたら痛くならなくなったよ
    YouTubeにたくさんあるよ

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