腹が立っても相手を責め立てない方法

>>1
ルール作った方がいいと思うよ
例えば、自分がTVなどを見てだらだらしてよかったのは、
・TV見ていい時間帯は7時以降から10時までで、1時間だけ
・習い事の練習や宿題が全部終わった後
だった

完全禁止にすると、大人になって自制聞かずに溺れてしまうこともあるので適度な節制が大切
1時間しか見ないとクラスでついていけない話題もあったんだけれども、大して苦ではなかったし、TV漬けになってたよりは良かったかなと思う