レコーディングダイエットが続かない
76コメント2024/04/28(日) 14:34
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29. 匿名 2024/04/23(火) 13:13:36
あすけんをゲームだと思ってやってる。100点にするために、今ある食材で作れるものを、朝、昼、晩とすべて記入する。点数が低ければいろいろ献立変えてトライ。とにかく書く。
高得点なら、その通りに作ってたべるだけ。
すべての栄養を満点にしようと思うとどれかオーバーしたりするし、パズル解くみたいで楽しい。
一気に健康になったよ。+21
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