レコーディングダイエットが続かない

あすけんをゲームだと思ってやってる。１００点にするために、今ある食材で作れるものを、朝、昼、晩とすべて記入する。点数が低ければいろいろ献立変えてトライ。とにかく書く。
高得点なら、その通りに作ってたべるだけ。
すべての栄養を満点にしようと思うとどれかオーバーしたりするし、パズル解くみたいで楽しい。
一気に健康になったよ。