レコーディングダイエットが続かない
76コメント2024/04/28(日) 14:34
-
15. 匿名 2024/04/23(火) 12:33:46
>>1
私はレコーディングダイエットに成功した
朝起きてトイレに行ってから、
体重と体脂肪をササッとノートに手書きで記すだけ
アプリよりそのほうが私には向いていた
これはもう性格と習慣づけの問題なので
もし20日くらいやっても続かないのなら
別の向いているスタイルに変更しても良いかもしれないね
+34
-1
-
19. 匿名 2024/04/23(火) 12:36:30
>>15
私もこれだけ
メニューとか脂質とか難しいことはめんどくさくて続かない+7
-0
-
34. 匿名 2024/04/23(火) 13:18:26
>>15
食事の記録も?+1
-0
削除すべき不適切なコメントとして通報しますか?
いいえ
通報する