レコーディングダイエットが続かない

>>1
私はレコーディングダイエットに成功した

朝起きてトイレに行ってから、
体重と体脂肪をササッとノートに手書きで記すだけ
アプリよりそのほうが私には向いていた

これはもう性格と習慣づけの問題なので
もし20日くらいやっても続かないのなら
別の向いているスタイルに変更しても良いかもしれないね