ジムが楽しくない

わたしも１ヶ月経って痩せた感覚はないけど、食べても太りにくくはなったよ。
今までは食べて寝るだけだったけど、運動挟むことによって食べることに罪悪感が減った。
週３くらいで通ってて汗かいてリフレッシュしよ！くらいな感覚で行ってる。
痩せた感覚なくても絶対健康には良いし、義務感で行くとだるくなるから、気楽に行こう