毎日欠かさず食べているもの

無糖のヨーグルト
そのおかげなのか？は謎だけどこないだ職場の健康診断で異様に数値上がってる項目あって、これ数値かなり上がってて大丈夫ですかね？て聞いたら「善玉菌だからむしろ良いです」言われた