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21. 匿名 2024/04/22(月) 23:45:15 [通報]
朝食べないでお昼にパスタとかうどんとか蕎麦とかラーメンとか食べるとヤバイ
お腹は膨れてるのに猛烈な空腹感と手に力が入らず頭ふわふわする+79
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35. 匿名 2024/04/22(月) 23:58:28 [通報]
>>21返信
よくお昼ご飯でコンビニの菓子パンだけとか、素うどんとか食べる人いるけど、それ行けるん？！って思う+19
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52. 匿名 2024/04/23(火) 00:59:57 [通報]
>>21返信
血糖値爆上がりするからね
私も２回くらいなって恐ろしいから
炭水化物食べる前にタンパク質とか野菜食べてからにしてる。
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63. 匿名 2024/04/23(火) 01:51:14 [通報]
>>21返信
炭水化物取り過ぎてるのかも
朝食べないならお昼はお肉食べた方がいいよ
わたし米と砂糖辞めたらそういう症状無くなった+6
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