デジタルデトックスしたことありますか？

>>1
留学してたときにスマホ使えなくなって2週間くらい強制的にデジタルデトックスしたことあるんだけど、そのときは時の流れが異常に長く感じたよ
暇すぎるから散歩行ったり出掛けたり勉強したりして時間潰したけど、今思うとめちゃくちゃ充実した時間を過ごせてたと思う。
スマホが復旧してからも留学終わるまではスマホ全然触らなかった！
でも帰国後すぐスマホ依存に戻りました。Wi-Fiがあって暇な時間があるとダメっぽいです