デジタルデトックスしたことありますか？

>>1

たまに読書記録を上げるだけなのに、インスタのアカウントがいきなり凍結された
面倒なので もう放置でSNSから離れた

しばらく、ニュースや天気予報を見る程度で あまりスマホを触らない生活をしてた

睡眠時間が増えて 健康になった気がする笑
肩こりのつらさも減った