旦那がアトピー
382コメント2024/05/04(土) 22:43
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273. 匿名 2024/04/23(火) 01:51:31 [通報]
>>1
生まれつきアトピーで小学生くらいまでは、見た目にもわかるくらいカサカサとグジュグジュ
高校生からこのままじゃ恋愛できない!人生終わった!そんなの絶対いやだ!と思って色々調べてステロイドの常用使用はやめた(依存症みたいだったから)
そして食事をかなり変えた
・ファストフード、レトルト、スナック菓子、バター・ヨーグルト等の乳製品、小麦製品できるだけ食べない、清涼飲料水飲まない
・肉より魚
・野菜と豆類をたくさん食べる
これを完璧にじゃなくても5年以上やったら劇的によくなったよ
肌感はちょい乾燥肌(今もめっちゃ保湿がんばってる)
今は痒みもほぼ感じない
人からもアトピーだと気づかれない+4
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