更年期障害による不調　part 2

>>96
更年期で寝られないのもあるあるみたいだよ。
寝ても眠りが浅くなってすぐに起きちゃったり。
そんなに眠れないならしんどいよね。
あんまり酷いようなら眠剤とかに頼っても良いと思うよ。