太ったのは飲み物が原因じゃないかと思ってる人

>>1
太ってる人って普段の飲み物がコーラか、何にでもマヨネーズかけるかの印象が強い、味の濃いものも好きだよね。
飲み物だけで食事分に該当するくらいカロリーあるからね。
私は毎朝甘いカフェオレを飲むけど、ブラックコーヒーにオリゴ糖を入れてる。
その他ジュースを飲む時は半分水で薄める。
なんでも薄めると痩せるよ。