ロングスリーパーの眠気対策
104コメント2024/04/24(水) 16:32
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49. 匿名 2024/04/22(月) 01:35:27
>>1
私もロングスリーパーだと思ってたけど、最近無呼吸症候群ってことがわかり(太ってるわけでもなくものすごい痩せてるんだけどね)、マウスピースで無呼吸を防ぐことをしたら、朝すごく熟睡感を感じるようになった。
それで少しは眠気が減ったかなぁ。
肩こりもひどかったんだけど、それも良くなってきた気がする。+22
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