ロングスリーパーの眠気対策

>>20
一緒一緒！
先輩に帰って寝た方がいいと言われた時は居た堪れなかった。
婦人科で、加味逍遙散くれて、排卵期くらいから飲み始めたらだいぶマシに。
排卵期も眠すぎるけど。
辛いよね本当。

>>20
私も同じ！
PMDDもひどかったからピル（ヤーズフレックス）飲んだよ。
3か月に1回しか生理来ないし、最悪どうでもいいタイミングで生理起こす（休薬する）こともできるから大事な予定と被らなくてよくなった。
生理自体が来ないからそれにまつわる不調すべて吹っ飛んで最高。
もし金銭的に余裕があるのと、体質的に合うようならおすすめ！
（※）普通の産婦人科だと医者に攻撃食らう可能性あるけど（どうせ避妊目的だろ、とかお盛んでいいね～とか暴言吐かれる）ピルを専門で出してますみたいなクリニックだとピルの種類選べるし変な医者にあたることもないのでおすすめ。

>>20
私も！意識飛びそうなくらい、わかる！
帰宅の運転中に眠気に耐えられない、事故起こしそうで怖くて、コンビニとかで眠ってから帰る。

>>20
生理の時の眠気こまるよね！！
私もロングスリーパーだけど思うように睡眠取れなくて起きてる時はずっと眠いんだけど
生理中の眠気は１段レベルが違う
何をやっても絶対抗えない眠気って感じ

>>20
めっちゃわかる。
ちょっと違うかもだけど、数年前、今思えばたぶん生理前だったんだけど、引っ越し作業してて、作業おわって1時間くらい運転してたら、それまで眠いって気持ちなかったのに、ふっと一瞬意識無くなって、多分一瞬のうちに寝てしまったんだと思うんだけど、ガードレールにぶつかって事故ってしまったことある。単独事故で心底良かったと思った。
それ以降そんなことないけど、運転が怖くなった。
田舎だから車必須だししてるけど。