痩せたいけど運動したくない人たちがわんさか集まってくるトピ Part2

40キロ前半だった体重が40過ぎて一気に20キロ太って60キロ台
今なんとなく5キロくらい減ったけど何で太ったのか痩せたのかもわからん
若い時から食べ方生活も全く変わらず寧ろ食べる量減ってるのにこんな感じで
健康診断の時に栄養士さんと話し出来たので色々話したけどこれ以上痩せる気がしない
体力落ちてるし腰とかやりそうで運動怖いし