痩せたいけど運動したくない人たちがわんさか集まってくるトピ Part2

350コメント2024/04/30(火) 23:37

22. 匿名 2024/04/21(日) 22:02:09 [通報]

運動では痩せないらしい。やっぱり食事制限が肝。

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279. 匿名 2024/04/22(月) 07:57:30 [通報]

>>22
叔父は、医者に言われて食事制限はご飯おかわりはやめて、揚げ物も普通に食べて、ウォーキングして痩せたよ。半年で10kg。しかも平日は仕事だから、土日5km位歩いて。
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