痩せたいけど運動したくない人たちがわんさか集まってくるトピ Part2

>>7
量は減らしてないけど、内容を変えたら痩せた！野菜、タンパク質、お米(玄米)はしっかり食べてる。
元々は添加物をできるだけ避けようと思って、惣菜やコンビニ弁当類はやめて自炊始めたことがきっかけなんだけど。