【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

238コメント2024/04/28(日) 21:36

8. 匿名 2024/04/21(日) 20:45:36
夕食を野菜スープだけにする

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45. 匿名 2024/04/21(日) 20:50:22
>>8
主じゃないけどこれやってみようかな

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65. 匿名 2024/04/21(日) 20:56:24
>>8
デブからのマジレスですが、餓死しませんか？

4件の返信

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110. 匿名 2024/04/21(日) 21:19:12
>>8
いや夜はタンパク質摂らないと
お腹いっぱいにならない上に痩せづらいかと

2件の返信

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135. 匿名 2024/04/21(日) 21:39:38
>>8
苦しいなあ

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154. 匿名 2024/04/21(日) 22:06:39
>>8
痩せれることは確実だけど、元の生活に戻したら太るよね。太るっていうか体重も戻る。
ダイエットって一生だよ、終わりが見えなくていやだーー

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185. 匿名 2024/04/21(日) 23:48:34
>>8
野菜だけより、鶏胸肉(ひき肉)、ささみ、鮭の切り身、たまご、厚揚げなど、何かしら入れた方がいいよ。あとはきのこ類たっぷりとね！

1件の返信

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188. 匿名 2024/04/21(日) 23:56:45
>>8
大量の春キャベツと胸肉、大根を白だしで似る。満足感あるよ。そして、お腹が減ってソワソワしてきたら寝る。

1件の返信

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