【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

238コメント2024/04/28(日) 21:36

48. 匿名 2024/04/21(日) 20:50:34
>>1
ダイエット関連のTikTokかInstagramで

朝バナナ
ヨーグルト
昼玄米150g
鶏ハム100g
ゆで卵1個
ブロッコリーのサラダ
夜玄米100g
納豆
味噌汁
鶏胸肉のハンバーグ
ブロッコリーのサラダ

を食べてればいいって言ってた

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