【急募】とにかく痩せる2週間メニュー
238コメント2024/04/28(日) 21:36
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48. 匿名 2024/04/21(日) 20:50:34
>>1
ダイエット関連のTikTokかInstagramで
朝 バナナ
ヨーグルト
昼 玄米150g
鶏ハム100g
ゆで卵1個
ブロッコリーのサラダ
夜 玄米100g
納豆
味噌汁
鶏胸肉のハンバーグ
ブロッコリーのサラダ
を食べてればいいって言ってた+30
-5
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