【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

体調崩してお粥3食で10日間過ごしてたら、体重と体脂肪率が
56キロ→50キロ
36パーセント→33パーセント
にそれぞれ落ちた。
筋肉が分解されるとか言うけど間違いなく脂肪も減ってる実感がある
スカートゆるくなった