【急募】とにかく痩せる2週間メニュー

238コメント2024/04/28(日) 21:36

232. 匿名 2024/04/23(火) 11:48:44
>>1
センナ茶飲んだらぷりっと腹凹むよ

基本ちゃんと食べつつ

使う材料気にかけて
きのことこんにゃくごぼう
黒豆えびイカ貝類
寒天ゼリー手作り
ラカント使う
サバ鮭まぐろ
鶏肉豚肉牛ヒレ
油はオリーブオイルとか
水飲む
あと腰の少し下にカイロ貼って寝る

2週間ならこれ系にしてたら水分抜けて
本体も多少落ちると思う

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